Jag heter Lisa och jobbar som Yogaterapeut, Yogalärare och studio manager för Urban OM center for inner growth. Jag är även Yoga school director för Urban OMs yogalärarutbildning och Yoga Terapiutbildning. För mig är yoga att komma ut ur huvudet och ner i kroppen. Yogan gör så att min vardag blir mycket lugnare och skönare.

Jag började yoga för ca 20 år sedan, men det tog lång tid innan det verkligen blev en integrerad del av mitt liv. Anledningen till att jag började var att jag led av huvudvärk och migrän. Efter en kurs som använde yogans metoder för att förebygga huvudvärk så förstod jag vilken skillnad yoga och meditation kan göra i en människas liv. Efter det var jag övertygad om att det var något jag ville arbeta med och hjälpa andra att upptäcka yogan och meditationens storhet. Sen dess har jag gått flera utbildningar och utvecklat egna metoder för att minska på huvudvärk och migrän. Idag lever jag i princip ett helt migrän fritt liv!