Terapeut med Embodiment Focus
Lisa Petersén
Jag är terapeut med focus på kroppen och nervsystemet. I mitt arbete utgår jag ifrån att kroppen bär på viktiga nycklar till läkning, trygghet och självreglering.
Tillsammans utforskar vi hur kropp och känslor hänger ihop, och vad du behöver för att landa i dig själv- bortom prestation, krav och gamla mönster.
Välkommen — här får du landa
Tillsammans kan vi:
Minska känslan av stress och hitta mer balans i vardagen
Stärka dig mentalt och emotionellt
Bygga upp din energi på djupet, inte bara tillfälligt
Reglera ditt nervsystem och hitta mer vila och närvaro
Öka din livskvalitet och känsla av mening
Förebygga spänningar och huvudvärk
Stödja din återhämtning och hjälpa dig att varsamt hitta tillbaka till kroppen efter sjukdom, smärta eller olycka
Terapi med Embodiment Focus
Här möts hela du — kroppen, känslorna och sinnet. Det är en mjuk och varsam väg för dig som vill komma i kontakt med dig själv på djupet, lyssna till kroppens signaler och skapa förändring inifrån och ut.
Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet. Bara en nyfikenhet på att lyssna inåt och en vilja att ta hand om dig själv, med kroppen som ingång.
Det viktigaste målet är att du ska få stöd att leva ditt liv med större lätthet, medkänsla och närvaro — i kontakt med din kropp, din kraft och det som verkligen betyder något för dig.
Känner du dig trött, överväldigad eller stressad? Du är inte ensam. I mitt arbete som terapeut med fokus på embodiment erbjuder jag en trygg plats där du får stöd att komma tillbaka till dig själv — till din kropp, ditt inre lugn och din kraft.
Terapi med embodiment focus är för dig som längtar efter att känna dig mer levande, mer hemma i dig själv. Kanske bär du på stress, oro eller en känsla av att livet går i ett utan utrymme för återhämtning. Kanske känns kroppen avlägsen, som om du har tappat kontakten efter sjukdom, smärta eller en svår period i livet.
Praktiskt
Du behöver inte ha tidigare erfarenhet
Innan första mötet kommer du svara på en del frågor om dig själv och din situation just nu
Du behöver inte ha med något annat än mjuka sköna kläder som du har på dig, vi sitter ofta på sköna kuddar på golvet
Plats: Urban OM, Wallingatan 20, Stockholm
Pris: 60 min 1100:-, bokning av minst 3 sessioner 10% rabatt
Jag rekommenderar minst 3 sessioner, speciellt vid smärtproblematik.
Specialist på huvudvärk
Varsam väg till återhämtning och lättnad.
Om mig
Min väg in i detta arbete började också för över 20 år sedan, när jag själv sökte lindring från återkommande huvudvärk och migrän. Det var först genom att möta kroppen på ett nytt sätt – inte genom prestation, utan genom närvaro – som något började förändras. Jag deltog i en kurs där kroppsliga metoder användes för att förebygga huvudvärk, och för första gången kände jag på riktigt vad det innebär att komma ner i kroppen och vila där. Det blev en vändpunkt.
Med tiden blev det tydligt att jag ville fördjupa mig i detta och dela det vidare. Sedan dess har jag utbildat mig inom flera inriktningar för att stödja andra i att hitta lättnad, balans och mer närvaro i kroppen .
För mig handlar embodiment om att möta sig själv med lyhördhet, mod och mjukhet. Att våga lyssna till kroppen som bärare av både smärta och visdom – och därifrån börja leva mer i samklang med sig själv.
Jag heter Lisa och arbetar som embodiment-terapeut med ett djupt intresse för kroppsligt och inre växande. Jag är även yogalärare och studio manager på Urban OM – Center for Inner Growth, där jag också leder våra utbildningar inom yoga och embodiment-baserad terapi.
Jag har jobbat 20 år i kommunal verksamhet med tonåringar på fritidsgård. Jag har fått möta så många härliga tonåringar i grupp, i enskilda samtal och i öppen verksamhet. Jag har fått uppleva så många fina stunder men också stunder av hot, våld och misär. Den erfarenheten kombinerat med flera års studier till embodiment-terapeut blev en sådan fin kombination för mig. Att få möta människor som de där, där de är.
Utbildningar & erfarenhet
800 h Embodied Therapy, Urban OM
Assisting & Touch Methodology, Sunday yoga School
200h Yoga Teacher Training, Urban OM
Dörröppnare 1 + 2 +3, Bara Vara, personlig utveckling
Bodyworker
Reiki healer
Barnyoga instruktör, Yogabolaget
Awakening of Love, Urban OM, personlig utveckling
Friskvårdsinspiratör
DISA gruppledare, utbildare
Kontakt
Har du några frågor eller vill boka
Annars är du också välkommen att kontakta mig på: